Psykologspesialist
Jeg tilbyr samtaler og terapeutiske forløp til par, familier, barn, ungdom og voksne. Lokalene er sentralt i Lillehammer sentrum og det er også mulighet for videooppfølging. Du trenger ikke henvisning og kan selv booke deg inn til time via nettsiden. Jeg hjelper deg også gjerne med timebestilling om du ønsker det.
Terapi kan være en god mulighet til å finne ut av hvordan du bedre kan lytte til egne følelser og behov. Dette kan igjen hjelpe deg til å forstå deg selv, partneren din og til å ta ulike valg.
Jeg er opptatt av at samtalene skal tilpasses den enkeltes behov og vi vil sammen finne frem til aktuelle temaer og tilnærming som oppleves som betydningsfull og nyttig. Det er viktig for meg at du/dere føler trygghet.
Om
Faglig bakgrunn
Jeg er utdannet klinisk psykolog ved universitetet i Oslo i 2011 og er spesialist i familiepsykologi. Som spesialist har jeg særegen kompetanse innenfor par- og familieterapi, i tillegg til spesifikke teknikker og behandlingsmetoder. Jeg har kunnskap og erfaring med samtaler hvor flere deltar i samtidig, og jeg er opptatt av å fremme verdighet og mestring hos de involverte.
Som psykolog har jeg mange års erfaring fra blant annet kommunehelsetjenesten og arbeid med par og familier i spesialisthelsetjenesten. Jeg har blant annet erfaring med ulike livskriser, sorg, traumer, angst, depresjon, relasjonelle vansker, alvorlig sykdom, akutte kriser, mobbing, selvfølelsesproblematikk, psykisk helse i svangerskap og barsel, migrasjonshelse og kommunikasjons- og samspillsvansker i familien.
Jeg har erfaring med veiledning til psykologer i spesialisering, ulike faginnlegg, undervisning på høyskole og spesialistutdanningen for psykologer.
Jeg jobber ut fra en systemisk og familieorientert tilnærming, og er inspirert av emosjonsfokusert terapi.
TJENESTER
Parterapi
Familieterapi
Individualterapi
Jeg tilbyr parterapi til par som opplever strev eller som ønsker å jobbe med parforholdet sitt. Vanskene kan være knyttet til relasjonelle vansker i parforholdet, eller hvor en part har individuelt strev og dere ønsker å jobbe med dette som par. Noen ønsker å styrke parforholdet sitt gjennom parterapi. Det kan være nyttig å jobbe med samspillsmønstre og konfliktmønstre, få hjelp til å forstå og uttrykke følelser og ulike behov. Andre ønsker hjelp til reperasjon, tilgivelse og forsoning etter utroskap eller andre svik. Noen par ønsker hjelp til å avslutte parforholdet på en best mulig måte.
Jeg tilbyr familiesamtaler og foreldreveiledning med fokus på kommunikasjon og samspill i familien. Noen ganger er det hensiktsmessig at hele familien, noen i familien eller kun foreldre kommer til samtaler når noen strever i familien. Når barna har ulike vansker kan det være mer nyttig å hjelpe foreldrene til hvordan de kan hjelpe og støtte barna og deres strev.
Jeg har kompetanse og erfaring med ulike foreldreveiledningsprogrammer som eksempelvis; emosjonsfokusert ferdighetstrening for foreldre (EFST), PMTO (samspill og atferdsvansker) og trygghetssirkelen/ COS-P (tilknytningsorientert).
Jeg tilbyr individualterapi og psykologisk behandling av mildt til moderat psykisk strev og lidelser. Aktuelle tema for deg kan være selvfølelsesvansker, livskriser, langvarig belastning, sorg, traumer, angst depresjon, svangerskap og barseltid.
Jeg har erfaring og kompetanse med behandling av traume / negativ livsbelastning (EMDR, trinn 1).
Avklaringssamtale
Avklaringssamtale er en kortere samtale som kan benyttes for å finne ut av om du/dere skal starte opp med samtaler. Det kan også være nyttig om dere er usikre på om jeg er psykologen for dere.
Priser og vilkår
Vilkår
Dersom du ser at du ikke har anledning til å benytte deg av oppsatt time må du/dere gi beskjed så fort som mulig.
Avbestillingsfrist er 48-timer før starttidspunkt på oppsatt time. Det vil si at timen torsdag kl 16:00 må avbestilles senest tirsdag kl 16:00. Avbestillinger etter dette tidspunktet belastes i sin helhet uansett årsak. Dette er vanlig praksis hos private psykologer og en av ulempene med private psykologtilbud. Hvis du ikke kan møte grunnet sykdom vil du/dere få tilbud om å gjennomføre timen på video.
Som psykolog har jeg taushetsplikt og journalplikt forankret i det norsk lovverket. Jeg er medlem i Norsk Psykologforening og følger etiske prinsipper for nordiske psykologer.
Jeg jobber uten refusjon, noe som betyr at du må dekke kostnadene selv. Psykologbehandling dekkes noen ganger av forsikring eller arbeidsplass. Undersøk dine muligheter. Det finnes gode tilbud i det offentlige.
Du mottar SMS med betalingsinformasjon etter endt samtale.
Par- og famileterapi
60 minutter: 1900,-
75 minutter: 2200,-
90 minutter: 2890,-
Individualterapi
50 minutter: 1450,-
75 minutter : 1950,-
Avklaringssamtale
30 minutter: 750,-
Undervisning, foredrag og veiledning pris etter avtale.
Merk at timer etter kl. 17:00 har et kveldstillegg på 150,-
TA KONTAKT